フリーランニングとは？
フリーランニングとは、攻撃側のオフ・ザ・ボール（＝ボールを持っていない）の選手が動き出すことです。
フリーランとも呼ばれ、試合時間のほとんどの時間がオフ・ザ・ボールであるサッカーやフットサルにおいては、非常に重要な要素・技術にになります。相手のマークを外す、逆に相手の注意を惹きつける、スペースを空ける、パスコースを作る、全体のバランスを整えるなど、様々な目的によってフリーランニングが行われています。
斜めに走り抜ける「ダイアゴナルラン」、おとりとなる「デコイラン」、膨らんでボールを受ける「ウェーブの動き」、「3人目の動き」、オーバーラップやインナーラップなど、様々な名前がつけられています。
